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Almoço completo: substitua o arroz por essa receita deliciosa e tenha uma refeição de dar água na boca

Descubra Receitas Irresistíveis e Truques para uma Vida Mais Saborosa e Organizada! Se você é apaixonado por culinária ou adora ter uma casa impecável, este conteúdo é para você! Vamos compartilhar receitas incríveis, que vão desde sobremesas deliciosas e pratos doces irresistíveis até carnes suculentas e bolos macios. Além disso, nossas dicas de limpeza e misturas caseiras vão facilitar seu dia a dia.

Nosso objetivo é simplificar sua rotina, utilizando ingredientes acessíveis e métodos práticos. Assim como aquela receita de família que todos amam, nossas dicas são testadas e aprovadas. E tem mais! Também oferecemos truques para manter sua casa sempre limpa e organizada. Faça pequenas adaptações para seu gosto, mas mantenha a essência original. Prepare-se para receber muitos elogios e surpreender a todos!

Ingredientes da receita de almoço completo

  • 1 cebola roxa picadinha
  • cheiro-verde picado (a gosto)
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 colher (sopa) de molho pronto de tomate
  • 150 g de brócolis picado
  • 200 g de frango cozido e desfiado
  • muçarela ralada (a gosto)
  • 1 xícara (chá) de aveia em flocos
  • sal, páprica defumada, colorau e pimenta-do-reino, todos a gosto
  • 1 tomate maduro picado
  • 1 cenoura picada
  • fios de azeite
  • 1 cebola picadinha
  • 1 lata de milho-verde em conserva escorrido (170 g)
  • azeitonas verdes sem caroço picadinhas (a gosto)
  • 3 dentes de alho
  • sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo

  1. Leve uma panela espaçosa ao fogo com um fio de azeite e junte 1 cebola picadinha e 2 dentes de alho picados, misturando e refogando.
  2. Entre com 200 g de frango cozido e desfiado, 1 colher (sopa) de molho pronto de tomate, sal, páprica defumada, colorau e pimenta-do-reino, todos a gosto e azeitonas verdes sem caroço picadinhas, também a gosto, misturando bem.
  3. Inclua cheiro-verde picado a gosto e torne a misturar, reservando.
  4. Aqueça uma panela no fogo com um fio de azeite, acrescente 1 cebola roxa picadinha e 2 dentes de alho picados, refogando até dourar levemente.
  5. Coloque 150 g de brócolis picado, 1 tomate maduro picado, 1 lata de milho-verde em conserva escorrido, 1 cenoura picada, sal e pimenta-do-reino a gosto, misturando bem.
  6. Entre com 1 xícara (chá) de aveia em flocos, misture para agregar e acrescente o frango refogado reservado, voltando a misturar tudo.
  7. Finalize com muçarela ralada a gosto, desligue o fogo, sirva seu magnífico almoço completo e delicie-se!

Receita retirada: Teste Receitas

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