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Creme de abóbora com espinafre nutritivo e delicioso para servir no jantar

Descubra Receitas Irresistíveis e Truques para uma Vida Mais Saborosa e Organizada! Se você é apaixonado por culinária ou adora ter uma casa impecável, este conteúdo é para você! Vamos compartilhar receitas incríveis, que vão desde sobremesas deliciosas e pratos doces irresistíveis até carnes suculentas e bolos macios. Além disso, nossas dicas de limpeza e misturas caseiras vão facilitar seu dia a dia.

Nosso objetivo é simplificar sua rotina, utilizando ingredientes acessíveis e métodos práticos. Assim como aquela receita de família que todos amam, nossas dicas são testadas e aprovadas. E tem mais! Também oferecemos truques para manter sua casa sempre limpa e organizada. Faça pequenas adaptações para seu gosto, mas mantenha a essência original. Prepare-se para receber muitos elogios e surpreender a todos!

Ingredientes da receita de creme de abóbora com espinafre

  • 100 g de manteiga (2 e ½ colheres de sopa bem cheias)
  • muçarela ralada a gosto (para gratinar)
  • 3 colheres (sopa) de farinha de trigo sem fermento
  • 200 g de espinafre cortado grosseiramente
  • ½ kg de abóbora madura picada, cozida somente em água e escorrida
  • 600 ml de leite integral
  • 1 caixinha de creme de leite (200 g)
  • 3 talos de alho-poró picados (totalizando 400 g) ou 1 cebola grande picadinha
  • noz-moscada (a gosto)
  • um fio de azeite de oliva
  • chimichurri (a gosto)
  • sal e pimenta-do-reino (a gosto)

Modo de preparo

  1. Aqueça uma panela no fogo com um fio de azeite de oliva e junte 3 talos de alho-poró picados (totalizando 400 g) ou 1 cebola grande picadinha, misturando e refogando até murchar.
  2. Retire, reserve, e na mesma panela, para o molho branco, coloque 100 g de manteiga (2 e ½ colheres de sopa bem cheias), deixando derreter.
  3. Entre com 3 colheres (sopa) de farinha de trigo sem fermento, misturando com um fouet para não empelotar e cozinhando
  4. Inclua 600 ml de leite integral, continue mexendo sem parar e temperando com pimenta-do-reino, noz-moscada e chimichurri, todos a gosto.
  5. Quando der uma engrossada, volte o alho-poró para a panela, tempere com sal a gosto, mexa e cozinhe em fogo baixinho.
  6. Amasse num prato, ½ kg de abóbora madura picada, cozida somente em água e escorrida e acrescente-a na panela do molho branco.
  7. Prove o sal e os temperos e coloque mais se achar necessário, misturando tudo e mantendo em fogo baixo.
  8. Nesse meio tempo, aqueça uma frigideira no fogo com um fio de azeite, adicione 200 g de espinafre cortado grosseiramente, mexa e refogue.
  9. Escorra a água que o espinafre soltou e junte-o na panela do creme
  10. Em fogo mínimo, vá mexendo tudo, agregue 1 caixinha de creme de leite, torne a mexer e cozinhe um pouco mais
  11. Desligue o fogo, transfira o creme para um refratário, salpique muçarela ralada a gosto e leve ao forno pré-aquecido a 180 °C, somente para o queijo gratinar.
  12. Retire, deixe amornar, sirva e saboreie seu apetitoso creme de abóbora com espinafre!

Receita retirada: Receitas da Elem

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